Закажите звонок
и психолог лично свяжется с вами, как можно скорее
— Это психологический инструмент, использующий изображения для выявления подсознательных процессов. Это связь с вашим подсознанием через картинки и образы, которые помогают глубже понять свои чувства, осознать скрытые эмоции, найти новые решения сложившихся ситуаций
ОТ ОЛЬГИ ЛЮБАВИНОЙ
Метафорические карты
Шаг 5. Заключение
На основе расклада и обсуждения формируется новое видение ситуации или появляются подсказки для её решения
Сопоставьте образы с вашими личными переживаниями, находя в них подсказки и решения для текущей ситуации
Шаг 4. Анализ
Принцип работы с
"Метафорическими картами"
"Метафорическими картами"
Опишите свои ощущения, ассоциации и мысли по поводу изображений на картах. Важно, чтобы интерпретация была искенней
Шаг 3. Интерпретация
Выберите несколько карт случайным образом или интуитивно, основываясь на ассоциациях
Шаг 2. Выбор карт
Сконцентрируйтесь на определённой теме или вопросе, который вас беспокоит
Шаг 1. Подготовка
Такие расклады помогут вам лучше осознать себя, свои потребности и скрытые эмоции, понять что мешает в принятии важных решений или развитии
Карта партнёра: Выберите карту, которая описывает вашего партнёра или ваши отношения.
Карта ваших ожиданий: Как вы видите идеальные отношения? Какая карта символизирует это?
Карта конфликтов: Что вызывает напряжение в отношениях?
Карта гармонии: Эта карта покажет, что нужно сделать для улучшения отношений.
Карта ваших ожиданий: Как вы видите идеальные отношения? Какая карта символизирует это?
Карта конфликтов: Что вызывает напряжение в отношениях?
Карта гармонии: Эта карта покажет, что нужно сделать для улучшения отношений.
Расклад на отношения:
Карта "Я сегодня": Опишите, что эта карта говорит о вашем текущем состоянии.
Карта "Я в будущем": Какой вы хотите стать? Эта карта поможет вам заглянуть в будущее.
Карта теневой стороны: Что в вас скрыто, но влияет на ваши решения и поступки?
Карта ресурса: В чём вы можете черпать силы для достижения желаемого?
Карта "Я в будущем": Какой вы хотите стать? Эта карта поможет вам заглянуть в будущее.
Карта теневой стороны: Что в вас скрыто, но влияет на ваши решения и поступки?
Карта ресурса: В чём вы можете черпать силы для достижения желаемого?
Расклад на самопознание:
Некоторые примеры расклада
"Метафорических карт"
"Метафорических карт"
Карта ситуации: Выберите карту, которая описывает вашу текущую ситуацию.
Карта ресурсов: Постарайтесь определить, какая карта символизирует ваши сильные стороны, помогающие решить проблему.
Карта препятствий: Обратите внимание, какие карты показывают то, что мешает вам двигаться вперёд.
Карта решения: Эта карта поможет понять, в каком направлении двигаться.
Карта ресурсов: Постарайтесь определить, какая карта символизирует ваши сильные стороны, помогающие решить проблему.
Карта препятствий: Обратите внимание, какие карты показывают то, что мешает вам двигаться вперёд.
Карта решения: Эта карта поможет понять, в каком направлении двигаться.
Расклад на решение проблемы:
Закажите звонок
и психолог лично свяжется с вами, как можно скорее